Przepis na smaczne zapiekanki Taco

• Kwiecień 27, 2024

Kto nie lubi pysznej i łatwej zapiekanki podczas gorączkowego tygodnia? Ten przepis można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce. Gdy będziesz gotowy do jedzenia, po prostu włóż go do piekarnika na trzydzieści minut, aby uzyskać bezstresowy posiłek!

Składniki:

• 1 funt chudej mielonej wołowiny

• 1 szklanka posiekanej cebuli

• ½ szklanki posiekanego zielonego pieprzu

• 1 zestaw taco zawierający tortille z mąki, przyprawy i sos (lub zakup te składniki osobno, w zależności od tego, który sposób jest najtańszy)

• 1 14 uncji puszki pokrojonych w kostkę pomidorów z chilli

• 1 14 uncji puszki czarnej fasoli

• 4 szklanki twojego ulubionego rozdrobnionego sera

Kierunki:

1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni.

2. Brązową zmieloną wołowinę na dużej patelni.

3. Spuścić nadmiar soków z patelni.

4. Dodaj cebulę, zieloną paprykę, sos taco i przyprawy do zmielonej mieszanki wołowej.

5. Gotować na wolnym ogniu przez dziesięć minut.

6. Odcedzić i opłukać czarną fasolę, a następnie wymieszać z mieszanką mielonej wołowiny.

7. Spryskaj naczynie żaroodporne nieprzywierającym sprayem do gotowania.

8. Pokrój tortille w paski i ułóż je na spodzie naczynia.

9. Posyp jedną warstwę rozdrobnionego sera na paski tortilli.

10. Wlej jedną warstwę zmielonej mieszanki wołowej na ser.

11. Powtórz warstwy, kończąc na tortilli na wierzchu, posypanych pozostałym serem.

12. Piec w 350 stopniach przez 30 minut.

13. W razie potrzeby podawaj z łyżką kwaśnej śmietany na wierzchu.

Wskazówki dotyczące tego przepisu:

• Zamiast mielonej wołowiny można zastąpić mielonego indyka lub gotowanego, pokrojonego w kostkę kurczaka.

• Twoja ulubiona salsa może być używana do przyprawiania taco. Wystarczy dodać żądaną ilość salsy do ugotowanej mielonej wołowiny i kontynuować resztę instrukcji.

• Resztkowe tortille można wykorzystać do zawijania kanapek lub domowych chipsów pita. Po prostu pokrój tortille w trójkąty (udawaj, że kroisz pizzę). Umieścić w rozgrzanym piekarniku o temperaturze 350 stopni na siedem do dziesięciu minut lub do momentu, aż frytki zaczną się brązowieć. Podawaj ze swoją ulubioną salsą.

• Jeśli masz dzieci, które uwielbiają gotować, zachęć je do stworzenia własnej wersji tego przepisu. Można go przygotować na wiele różnych sposobów i jest to zabawny przepis, który zachęca dzieci do gotowania.

Instrukcje Wideo: Szybkie burrito - Karol Okrasa - przepisy Kuchni Lidla (Kwiecień 2024).